Los índices de obesidad en la población occidental han experimentado un fuerte incremento en las dos últimas décadas debido, entre otros factores, a los cambios sociales, laborales y de estilos de vida, que han derivado hacia hábitos alimentarios poco saludables y a un incremento del sedentarismo.

Es por eso que desde este humilde lugar tratare de comunicar como es posible mejorar nuestros hábitos alimenticios.

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